admin

วัยทอง (Menopause) คือ ภาวะสตรีที่มีอายุเฉลี่ยมากกว่า 40 ปีขึ้นไปเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนหรือสตรีที่ได้รับการตัดรังไข่ทั้ง 2 ข้าง โดยเฉลี่ยเมื่อถึงวัยนี้รังไข่จะหยุดทำงานและไม่มีการตกไข่อีกต่อไป เนื่องจากฮอร์โมนเพศหญิงลดลงคือฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสโตรเจน จึงส่งผลกระทบต่ออารมณ์และร่างกาย เช่น ทำให้ระบบเผาผลาญเปลี่ยนแปลง อ้วนได้ง่าย ระบบหลอดเลือดและหัวใจแย่ลง เพิ่มโอกาสให้เส้นเลือดอุดตันจากไขมันมากขึ้น เป็นต้น ย่างเข้าสู่วัยทอง สังเกตได้จากอาการเหล่านี้ ร้อนวูบวาบ ไม่สบายตัว นอนหลับยาก ตื่นเร็ว ไม่มีประจำเดือน ช่องคลอดแห้ง อารมณ์แปรปรวน ซึมเศร้า หงุดหงิดง่าย ขี้ลืม ไม่มีสมาธิ หนังศีรษะบาง ผมร่วง ปัสสาวะบ่อย กลั้นไม่อยู่ โรคกระดูกพรุน เพราะกระดูกจะบางและเปราะง่าย แนวทางการรักษา ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทางกาย และตั้งรับทางจิตใจ ใช้ยาฮอร์โมนเพศหญิงทดแทน ใช้ยาปรับสารสื่อประสาทในกรณีไม่สามารถใช้ยาฮอร์โมนได้ ให้แคลเซียมทดแทน เพื่อเสริมสร้างมวลกระดูก การดูแลตนเอง ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สัปดาห์ละ 3 ครั้ง งดดื่มเหล้า สูบบุหรี่ ตรวจร่างกายทุกปี [...]

เครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ให้การรักษาด้วยแสงเลเซอร์กำลังสูง เทคโนโลยีทางการแพทย์เพื่อลดอาการปวดเริ่มแพร่หลายเป็นที่รู้จักมากขึ้นในกลุ่มเวชศาสตร์ฟื้นฟูและนักกายภาพบำบัด นิยมใช้มากขึ้นเนื่องจากลงลึกถึงตำแหน่งที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด โดยการใช้ช่วงคลื่น 1064 nm กระตุ้นช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด ชะลอการฝ่อลีบของกล้ามเนื้อ ให้ผลการรักษาและระบบการฟื้นฟูได้รวดเร็ว ซึ่งมีประสิทธิภาพมากและปลอดภัยสูง ได้ผลดีในการรักษาอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ (muscle injuries) อาการบาดเจ็บของเส้นเอ็น (Tendinopathies) และอาการบาดเจ็บของข้อต่อ (Degen erative joint disorder) ซึ่งเครื่องเลเซอร์ชนิดกำลังสูงนี้ รักษาได้ทุกระยะความเจ็บปวด ระยะเฉียบพลัน กึ่งเฉียบพลัน และเรื้อรัง โดยเฉพาะการอักเสบแบบเฉียบพลันจากอุบัติเหตุ, กีฬา, กล้ามเนื้อฉีก ผู้ป่วยที่ได้รับการบำบัดด้วยเครื่องเลเซอร์กำลังสูง จะมีความรู้สึกเพียงความร้อนอุ่นๆ ที่ผิวกาย ไม่มีความรู้สึกเจ็บปวดใดๆ ไม่มีผลแทรกซ้อน โดยจะช่วยซ่อมแซมและลดการอักเสบมากกว่าครึ่งทันทีหลังการรักษาในครั้งแรก โรคต่างๆที่ได้ผลดีในการรักษาด้วยเครื่องเลเซอร์กำลังสูง ได้แก่ อาการปวดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อ, กระดูกและเส้นประสาท ลดอาการปวดจากความเสื่อม หรือการเคลื่อนของหมอนรองกระดูกสันหลัง ลดอาการปวดศีรษะจากไมเกรน ช่วยเร่งกระบวนการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ช่วยลดบวมเร่งการกำจัดของเสีย ลดอาการปวดไหล่ ไหล่ติด จากการอักเสบหรือการเสื่อม ปวดข้อเท้าจากการพลิก เคล็ดยอก อักเสบ ฯลฯ สอบถามเพิ่มเติม : แผนกกายภาพบำบัด โทร.1715 ต่อ [...]

"ผลการทดลองใส่หน้ากากวิ่ง" โดยแพทย์หญิงนิษฐา เอื้ออารีมิตร แพทย์อายุรศารตร์โรคระบบทางเดินหายใจ โรงพยาบาลเอกชัย ใส่หน้ากากวิ่ง แล้วเป็นยังไง สงสัยกันมานาน ลองกับตัวเองซะเลย เพราะตอนนี้สวนเปิด คนเริ่มใส่หน้ากากไปวิ่งสวน มีอยู่ 2 แบบ - ใส่ตลอด - ใส่เข้าสวน แล้วถอดตอนวิ่ง แล้วใครผิด ถูก ตอบได้มั้ย?? ต้องเข้าใจก่อนว่าใส่หน้ากาก เข้าที่สาธารณะ เพราะอะไร 1. กันเราติดเชื้อจากคนอื่น อันนี้ ถ้าถอดหน้ากากออก ก็แค่เดือดร้อนตัวเองใช่มะ เราอาจจะไม่แคร์ 2. กันคนอื่นติดเชื้อจากเรา อันนี้ถ้าถอดหน้ากากออก จะส่งผลเสียกับส่วนรวมถูกมั้ยคะ ###อย่าบอกว่าเราไม่เป็น ไม่มีอาการ เพราะตอนนี้ข้อมูลออกมาเยอะพอควรแล้วว่ามีคนมีเชื้อ แต่ไม่มีอาการ และสามารถแพร่กระจายได้อีกด้วย ในสวนสาธารณะ มีอากง อาม่า อาอึ้มไปรำมวยจีน ไท้เก๊ก มากมาย คนเหล่านี้เปราะบางมาก ถ้าเราดันเป็น asymptomatic carrier (มีเชื้อแต่ไม่มีอาการ) แล้วเราถอดหน้ากากออก ก็อาจจะกระจายเชื้อให้อากงที่เราวิ่งผ่านก็ได้ ซึ่งไม่ควรทำอย่างยิ่ง**** โดยสรุป [...]

อาการของโรคไข้หวัดใหญ่ อาการโดยทั่วๆ ไป จะคล้ายไข้หวัดจากเชื้ออื่นๆ ทั่วไป แต่มีโอกาสที่จะรุนแรง มีไข้ และเกิดโรคแทรกซ้อนได้มากกว่า ผู้ป่วยจะมีน้ำมูกไหล ไอ เจ็บคอ มีไข้สูง ปวดศรีษะ อ่อนเพลีย ปวดเมื่อยตามตัว โดยทั่วไปจะมีอาการ 2-3 วัน แต่บางรายอาจมีอาการรุนแรง เช่น ปอดบวม และจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล หลังจากหาย อาจมีอาการ อ่อนเพลีย มึนงง ไปอีกหลายสัปดาห์ วัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่คืออะไร วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่เป็นวัคซีนที่ผลิตจากเชื้อที่ตายแล้ว ผู้ฉีดวัคซีนแล้วยังอาจเป็นไข้หวัดใหญ่ได้ แต่อาการจะน้อยลง และไม่สามารถป้องกันไข้หวัดทั่วไปที่เกิดจากเชื้ออื่นๆได้ ควรฉีดวัคซีนเมื่อไร วัคซีนไข้หวัดใหญ่สามารถฉีดได้ตลอดปีแต่ช่วงเวลาที่เหมาะสม คือ ก่อนฤดูฝน (เดือนพฤษภาคม) และ ก่อนฤดูหนาว (เดือนตุลาคม) เนื่องจากเป็นช่วงที่เริ่มมีการระบาด ข้อห้ามในการฉีดวัคซีน เด็กอายุน้อยกว่า 6 เดือน คนที่มีประวัติแพ้ไข่ไก่อย่างรุนแรง เพราะวัคซีนผลิตในไข่ไก่ ผู้ที่เคยฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่แล้วมีอาการแพ้อย่างรุนแรง ผู้ที่มีไข้สูงเฉียบพลัน ใครที่สามารถฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ได้บ้าง? ผู้ใหญ่ และเด็ก อายุตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป [...]