fbpx

โรคกระดูกพรุนคืออะไร ?

โรคกระดูกพรุนคืออะไร ?

โรคกระดูกพรุนคืออะไร ?

กระดูกพรุน คือ ภาวะที่ความหนาแน่นของกระดูกลดลง และโครงสร้างของกระดูกเสื่อมลง จึงทำให้กระดูกเปราะบาง และมีโอกาสหักหรือยุบตัวได้ง่าย พบมากในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย และพบบ่อยในผู้สูงอายุหรือหญิงวัยหมดประจำเดือน

ปัจจัยเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนมีอะไรบ้าง ?

  1. ผู้สูงอายุ
  2. หญิงวัยหมดประจำเดือนหรือผู้ที่ตัดรังไข่ออกทั้ง 2 ข้าง
  3. ผู้มีภาวะขาดวิตามินดีหรือแคลเซียม
  4. มีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคกระดูกพรุน
  5. คนผิวขาวหรือชาวเอเชีย
  6. ผู้ที่สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเป็นประจำ
  7. ขาดการออกกำลังกาย
  8. ผู้ที่น้ำหนักตัวน้อยหรือรูปร่างผอม
  9. ผู้ที่มีโรคประจำตัวที่สามารถทำให้กระดูกบางลง เช่น โรคเบาหวาน โรคไทรอยด์ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
  10. การใช้ยาบางชนิดที่ทำให้มีการสูญเสียเนื้อกระดูกมากกว่าปกติ เช่น ยาสเตียรอยด์ ยากันชัก ยาขับปัสสาวะ

อาการของโรคกระดูกพรุนมีอะไรบ้าง ?

ในระยะเริ่มแรกของโรคกระดูกพรุนมักจะยังไม่แสดงอาการใดๆ แต่เมื่อเป็นมากขึ้นแล้ว ผู้ป่วยอาจมีอาการปวดหลังเรื้อรัง หลังโก่งค่อม ความสูงลดลง กระดูกหักง่ายกว่าคนปกติ แม้ไม่มีอุบัติเหตุที่รุนแรง

โรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุน อันตรายอย่างไร ?

ในผู้ป่วยที่มีภาวะกระดูกพรุนในระดับรุนแรงนั้น มีโอกาสพบกระดูกหักได้ง่ายกว่าคนทั่วไป เพียงแค่มีการกระแทกเบาๆ หรือแค่เอี้ยวบิดตัว ก็สามารถทำให้กระดูกหักได้ บริเวณที่สามารถพบกระดูกหักจากภาวะกระดูกพรุนนั้น ได้แก่ กระดูกสันหลัง สะโพก และข้อมือ เป็นต้น

ซึ่งหากผู้ป่วยมีอาการกระดูกหักที่รุนแรงแล้ว อาจทำให้ไม่สามารถใช้งานต่อได้ และต้องพักรักษาตัวเป็นเวลานาน จนสามารถทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ขึ้นได้ง่าย เช่น ติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ ปอดอักเสบ แผลกดทับ ภาวะโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเป็นเหตุทำให้สุขภาพแย่ลงและอาจเป็นอันตรายต่อชีวิตได้

วิธีป้องกันโรคกระดูกพรุนทำได้อย่างไรบ้าง ?

  1. รับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ โดยเฉพาะแคลเซียมและวิตามินดี ซึ่งเป็นแร่ธาตุสำคัญในการเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง
  2. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
  3. งดสูบบุหรี่ และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
  4. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีสารคาเฟอีน
  5. ตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี ควรเข้ารับการตรวจวัดมวลกระดูกเพิ่มเติมด้วย

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ :

ศูนย์กระดูกและข้อ โรงพยาบาลเอกชัย โทร. 1715 หรือ 034-417-999 ต่อ 132 หรือ 133

2023-05-17T11:51:02+07:00

Title

Go to Top